Un mantra de guérison

---Pour la pratique et ses effets---

La science yogique décrit le lien entre les longueurs de temps de pratique des méditations et les effets désirés. 

3 minutes affectent la circulation du sang et le champ électromagnétique. 

11 minutes modifient le système glandulaire et les nerfs. 22 minutes équilibre et coordonne les trois esprits- Négatif, positif et neutre. 

31 minutes affectent toutes les cellules, les rythmes du corps et toutes les couches de la projection de l'esprit.

 62 minutes modifient la matière grise du cerveau, intègrent le subconscient et la projection extérieure.

 2 ½ heures permettent de détenir le nouveau modèle dans le subconscient et l'esprit universel environnant.

« Il faut 40 jours pour défaire une habitude ;
90 jours pour prendre une nouvelle habitude ;
120 jours, et vous devenez cette habitude ;
                  1000 jours, et vous maîtrisez cette habitude »             

Yogi Bhajan